ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Nimrod
למה סתם להגיד.
אם הבן אדם הזה מוכן להשקיע ולהתאמץ הוא יכול.
אני מכיר מהמשפחה שלי דוגמאות.
אם אתה מוכן להשקיע בחיטוב, להיות רזה, לעשות מסה מאוד מתונה (שעדין תעלה אותך) ואז שוב חיטוב וכך הלאה....
אחרי שאתה תפרוש מהbb לזכור לאכול בריא, להקפיד על תזונה נכונה, לבחור מאכלים בקפידה, לעשות חיטוב שאתה שמן מידי, להקפיד לעשות אירובי מידי פעם.
אתה בהחלט יכול להעביר את החיים שלך בתור חתיך או רזה כל החיים.
|
אז זהו שלא... ברגע שאתה שמן/עם נטיה חזקה לשמנה מאוד מאוד קשה להיות חטוב (מתחת ל10%).
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
בדרך כלל לחתוך את הבוהן ברגל ימין פותרת את הבעיה.
|
תגיד לי מאיפה היציאה הזאת? הוא שאל שאלה שזקוקה לתשובה רצינית...