ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי לוזון
אחלה גב אחי באמת יפה..
תשפר חזה יותר וידיים ויהיה אחלה תן מסה אל תפחד..
|
קודם כל תודה,
זה לא שאני יתחיל עכשיו לעשות כפיפות\פשיטות מרפקים או שום תרגיל מבודד אחר... אני במסה, נגדל איך שנגדל, לא ממש חשוב לי פרופורציות בדיוק תחרותי, מה שיהיה יהיה, העיקר לשבור שיאים בדדליפט
