[Big Lou]

פורסם במקור על ידי motiml77

טוב אז אני אנסה להשיג תמונות מלפני חצי שנה...
אני עכשיו חצי שנה במכון על מאסה.
אני לא רוצה להיות ענק או משו..אני רק רוצה גוף יפה ולא ענק מדי,אז את התגובות תתנו לפי זה.

בטן:
http://img217.imageshack.us/img217/2...2007005sc8.jpg
חזה:
http://img209.imageshack.us/img209/5...2007006vp1.jpg

יד אחורית:
http://img209.imageshack.us/img209/3...2007007mp9.jpg

יד קידמית:
http://img218.imageshack.us/img218/3...2007011bz1.jpg

פרטים:
גיל:16
גובה:172+-
משקל:55 (כמעט).

שהתחלתי להתאמן שקלתי 51.
אני חושב שהיעד שלי הוא משו בשסיבות 57 וחצי ככה...עם אחוז שומן של 9-10

זה תמונות מלפני שהתחלתי להתאמן:
http://img219.imageshack.us/img219/2472/019ro6.jpg


http://img260.imageshack.us/img260/8071/020yb8.jpg


http://img260.imageshack.us/img260/5014/021qc7.jpg


http://img216.imageshack.us/img216/5986/022vz2.jpg

ממ תגובות P=

תראה, אני מבין את הרצון שלך לא להיות ענק וזה סבבה, אבל ממה שאני רואה פה גם לגוף יפה תאלץ להתאמץ מאוד! תאכל הרבה תתאמן חזק ואל תפחד להשמין, כי לפי התמונות לא יזיק קצת.