ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yarden22
שעון דופק
|
אז פה הגיע הבילבול שלך , השעון דופק גם מודד לך את הקלוריות "במנוחה" שנשרפות לך כחלק מדופק רגיל.
מדובר על תוספת של 200 קלוריות לערך לאימון שלך , נגיד האימון שלך הוא שעה - שעה וחצי , אזי שרפת תוספת של 200 קלוריות.
בכל מקרה כל השעוני דופק האלה דפוקים לגמרי , נסה ללכת יום אחד עם החגורה והשעון , ביום ללא אימון , יום שאתה לא עושה בו כמעט כלום ותראה ששרפת לפי השעון סכום קלוריות מוגזם למה שבאמת היית אמור לשרוף..