ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tomerA
משהו שחשבתי עליו כשעולים "נקי".
אתה בעצם גם גדל וגם ומתחטב.
כי האחוז שומן זה פונקציה של אחוז לכן אם היה לך X מסת שומן וy שריר.
ועליתי נקי ועכשיו מסת השומן היא X ומסת השריר היא Y+1 ירדת באחוז שומן לא?
|
איזה חישובים ..
טוב שלא אמרת שהאינטגרל של הקוסינוס ההיפרבולי של השומן כפונקציה של משקל גוף עולה ולכן עולים נקי .
בכל אופן, תיאורטית אתה צודק.
מעשית, סביר מאד להניח שלא. גם כשתעלה "נקי", לרוב תהיה עליה בשומן, אפילו אם תישאר על אותו אחוז (וגם אז אתה צריך להיות מרוצה).
מעבר לכך, תזכור שבשביל לשמור על אחוז השומן (לא לרדת, לשמור), נניח ואתה על 10% שומן, היחס בין השריר לשומן צריך להיות 1:9 (לכן זה כל כך קשה, לעלות לדוגמא 9 קילו וקילוגרם בודד של שומן)