ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yarden22
"ככל שאנחנו מפחיתים יותר את צריכת הקלוריות, הגוף מקבל מהמוח שדר "רעב", והוא עושה כמיטב יכולתו לשמר את מחסני האנרגיה הקיימים. הוא מתחיל להתרגל לכמות האנרגיה החדשה, וכך מתרגל לשרוף פחות שומן. במילים אחרות, הגוף מתייעל, וקצב החילוף החומרים הבסיסי יורד."
http://www.tiltancollege.co.il/article.asp?aId=5 |
אתה קורא יותר מדי חבר , לפעמים זה לא בריא
