כשהייתי פצוע עשיתי את זה וירדתי באיזה היקף וחצי ביד אבל הבנתי שזה ביגלל שלא נתתי גירוי לשריר[פציעה]וירדתי מהר מאוד ואני מסוגל להיות על קצת פחממה ביום ואם איזה 70 גרם שומן
תודה לכולם אם אפשר מאמרים לקראיה בנושא ולא שמות של נושאים כי זה לא אומר לי כלום :s
שוב תודה
|