ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ivrey
סבבה אני יתחיל לעבוד על יד אחורית....
אה ועוד משהו אני מתאמן על היד רק 3 חודשים כי לפני זה התאמנתי רק על חזה....
|
חח זה כמו חצי מהמתאמנים בחדר כושר שלי, מתאמנים רק על חזה ויד קדמית
ואח"כ באים לשאול אם הדדליפט שלי עובד על הידיים
