[גולן]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

זה משנה אם זה הליכה מהירה\ריצה? לא נראה לי
מה שמשנה זה הדופק.
אם אתה מגיע לדופק מטרה בהליכה מהירה - פצצה. אם לא, אז ריצה היא הדרך בשבילך.

משנה מאיזו בחינה? שריפת קלוריות גדולה יותר? מקור הקלוריות? עבודה על סבולת שריר בעוצמה גבוהה, עבודה על סבולת לב ריאה בעצימות גבוהה?