אשכול: איך אתם מתגברים על עיפות באימונים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-12-07, 16:13   #1
EvilSt!ng
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 67
ברירת מחדל איך אתם מתגברים על עיפות באימונים?
היי חבר'ה, אני נורא אוהב להתאמן אבל אחד הדברים הכי קשים ולא נעימים הוא להתאמן כשאתם עייפים. רציתי לשאול כיצד אתם שומרים על ערנות ומרץ באימונים ?
שעות שינה סדירות ? קפאין ? מוזיקה ? דברים אחרים ?

תודה
EvilSt!ng מנותק   הגב עם ציטוט