ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

xZiPeR · 23-12-07, 15:03

1rm הוא המשקל המקסימלי שאתה יכול להרים לחזרה אחת.
האמסטריג הוא השריר שנמצא בירך האחורית (מתחת לתחת).

23-12-07, 15:03	#10
xZiPeR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של xZiPeR הודעות: 903	1rm הוא המשקל המקסימלי שאתה יכול להרים לחזרה אחת. האמסטריג הוא השריר שנמצא בירך האחורית (מתחת לתחת). __________________ 17, 1.81, 75, 10%~