כנסו.. למבינים
לפני כמה ימים איזה מישו ראה אותי בחדר כושר וראה שאני בן 15 ולא מפותח ממש .
אז הוא אמר לי שעם אני עובד עם משקולות וחזק על השריר זה יכול לפגוע בהתפתחות הטבעית של השריר שאני יגיע להתפתחות המקסימלית וזה לא יגיע להתפתחות המקסימלית .
מה אתם אומרים מזיין את השכל או צודק ? (זה חשוב לי)
__________________
|