ציטוט:
פורסם במקור על ידי amadey5
אמ מה לאכול אחרי אימון?
והסרדינים זה ברוטב עגבניות אם 0 % שומן [כך כתוב מאוחרי הקופסה בערך התזונתי]
אמ חומוס אני אוכל 15 גרם זה כזה נורא? [כי יש לי בבית קופסת 1 Kg שאני משתמש איתה כבר חודש והיא לא ניגמרת אז אני חייב לסיים אותה].
|
זה לא נורא אבל עדיף טחינה
בעיקרון אתה יכול גם חומוס בינתים