ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yarden22
אין דבר כזה לעלות נקי 100% ,אבל יש מצב שרוב המשקל בא משריר וחלק קטן משומן/נוזלים.
|
+זה בעיקר כי אתה מתחיל ואז יש עליה יותר מהירה גם של שריר אבל יתכן ולא עליתה הרבה בשומן מיכיוון שעליתה משהו כמו חצי קילו בשבוע שזה עליה טובה ונחשבת יחסית נקיה