ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Amit-Bo · 21-12-07, 22:07

איך אני יכול לבדוק כמה קלוריות/חלבון/פחמימות/שומן אני צריך ביום?
בשביל מסה רצינית..
יש לי גם בבית Serious Mass שאני יכול לשלב.
משקל:53.7
גובה-1.72
שומן-9.5%-10%

תודה לעוזרים

21-12-07, 22:07	#1
Amit-Bo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Amit-Bo הודעות: 47 גיל:: 16.5	בדיקות כמות קלוריות יומית איך אני יכול לבדוק כמה קלוריות/חלבון/פחמימות/שומן אני צריך ביום? בשביל מסה רצינית.. יש לי גם בבית Serious Mass שאני יכול לשלב. משקל:53.7 גובה-1.72 שומן-9.5%-10% תודה לעוזרים