אשכול: ימי האימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-12-07, 22:04   #5
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל
ימי המנוחות בין קבוצת שרירים חשובה.
החלוקות האידיאליות:
Axbxaxbx
Abxabxx
Abx

בהצלחה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט