ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Scylla
מה לא ברור?!?
אני יכול להשתגע מהחשיבה המקובעת...
הנה כמה אופציות שיפתרו לי את הבעיה בקלות (ואני חוזר על עצמי)
1. לא לקנות גיינר אלא אבקת חלבון.
2. לקנות גיינר פחות קיצוני (יחס פחמימות : חלבון , יותר נמוך = פחות קלוריות)
3. לא לקחת את הגיינר הזה 3 פעמים ביום! או לקחת חצי סקופ, או איזה מינון שיתאים לדרישות שלך.
ות'אמת גם לי זה נראה לא אנושי 3 סקופים של זה ביום... זה נותן לך מספיק חלבון פחמימות וקלוריות ליום שלם (בלי אוכל בכלל) - זה לא הגיוני בכלל.
|
על איזה אבקה את ממליץ?
__________________
כמה זמן אתם אומרים לוקח להגיע לכזה דבר??
|