ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Eagle
לא פורפרציונלית, לא משהו, תתחיל לעבוד על אחורית.
|
ציטוט:
|
יד קדמית טובה אבל יד אחורית זה רוב היד תתחיל להשיק באחורית אם אתה רוצה ידיים גדולות כי בלי אחורית היד שלך תיהיה קטנה...
|
סבבה אני יתחיל לעבוד על יד אחורית....
אה ועוד משהו אני מתאמן על היד רק 3 חודשים כי לפני זה התאמנתי רק על חזה....
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL 
שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|