אשכול: משנה ממסה לחיטוב איך לשנות את האימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-12-07, 13:24   #7
tipakess
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
ברירת מחדל
ההבדל בתוכנית זה:
אירובי בסוף אימון
משקלים קלים יותר
__________________
tipakess מנותק   הגב עם ציטוט