ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

MEIR-GABAY · 20-12-07, 19:19

כאילו לעבוד עם דאמבלים ככה נגיד 10 חזרות ואז ישר לתפוס W ולעשות עוד 8-10 היד מקבלת פאמפ טוב מאוד השאלה אם זה טוב לפיתוח השריר ולא רק לסיבולת ?

20-12-07, 19:19	#3
MEIR-GABAY חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של MEIR-GABAY הודעות: 380	כאילו לעבוד עם דאמבלים ככה נגיד 10 חזרות ואז ישר לתפוס W ולעשות עוד 8-10 היד מקבלת פאמפ טוב מאוד השאלה אם זה טוב לפיתוח השריר ולא רק לסיבולת ? __________________ גוף המטרה ידידו הטוב של האדם הוא הברזל