ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי barakk001
אבקה זה שונה כי אני יאכל את זה בתור ארוחה אחרי החדר כושר... כי הרבה פעמים אין לי כול הכין אוכל או שאני ממהר או שאני חוזר הביתה רק אחרי איזה 50 דקות ואז השריר כבר לא מקבל את מלוא הארוחה אז אני יקח את חטיף אחד לחדר כושר.. ויאכל ישר אחרי האימון!
ואני ידבר עם אמא שלי... תאחלו לי בהצלחה!
|
על מה אתה פאקינג מדבר?
אתה לוקח שקית שם בה כף הגשה לוקח איתך את השייקר הולך מתאמן אחרי זה הולך שם מים בשייקר שופך את השקית ושותה? :|
מה 50 דקות מה הולך איתך?