אני לא מבין איפה שינתי את הטענה?
אמרתי שכדי לשרוף שומן צריך לרוץ עד דופק 130 ואני עדיין חושב ככה אם לא זה לא משפיע :|
בן אדם שבא לשרוף שומן צריך לדעת שהוא צריך ללכת עד דופק 130 להוריד נגיד 400 קלוריות שמותכם 300 זה שומן ולא לרוץ ולהוריד 500 שמותכם 200 אפילו פחות זה שומן?
אז איפה שינוי הטענה?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
|