אשכול: שק איגרוף
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-12-07, 21:19   #2
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

זה כמו אירובי אז אין עבודה רצינית על הגוף
ואם אתה מתעקש אז יש קצת עבודה על כתפיים ואגן
לא עבודה שתגרום לגדילה רצינית
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט