אני כבר שבועיים לא היתאמנתי ביגלל כאבים בגב תחתון..הייתי אצל אורטופד ויאללה מה זה משנה.....היום סוףסוף האימון הראשון שלייי חח (מזל טוב לי)
וגם כל השבועיים האלה לא הקפדתי בתזונההה
אפקט ה"יאללה"(קריידיט לאמנימםפאן חח) שכזהאתה אומר לעצמך " יאללה גם ככה אתמול לא השקעתי וגם ככה היום פיספסתי" ככאלה דברים.....אין אני חוזר היום לשיגרה..אני חייב....נעבור את זה ביחד ישראל..חחח
|