[פינגווין]

פורסם במקור על ידי Danzig

לא ממש, כן חלבון לא מלא לא מכיל את כולם, מלא כן מכיל את כולם, הגוף לא מייצר אלא זה פשוט מתקזז עם הצריכה של הלא מלא, במקור אחד יש למשל Xyz בשני Abc, ואז בעצם נוצר מצב שאכלת חלבון מלא.

אה סבבה אחי , תודה על התיקון