ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Nicolas
הגוף לא מקיר משהו מתוק בלי קלוריות, בחלק מאנשים זה יכול לאורר תאבון
|
תאבון לא נגרם בגלל שמשהו מתוק או לא , תאבון נגרם ממוצרים בעלי ערך קלורי נמוך ביחס למה שאכלת דאז , או בגלל GI גבוה ללא סיבים תזונתיים או כמות שומן שתעקב את ספיגת המזון והעיכול.
סה"כ זה לא ישנה אם תאכל סוכר גם לבן בחיטוב או לא , מערך הקלורי היומי הוא החשוב(מכניסים פחות ממה שמכניסים) , העניין הבריאותי הוא כבר אספקט אחר.