ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Arsan
אני אף פעם לא הבנתי למה אנשים בכלל מתאמנים או מתלהבים מרגליים גדולות כאשר לא רוצים לעלות על במה או לחילופין רוצים לקבל שפשפת תמידית.
לא רואה עניין באימון רגליים ובכלל פורופציה בין גוף עליון לתחתון , סה"כ רובנו לא באדיבילדרים מקצועיים וכחובבן לא רואה בזה טעם.
|
התבלבלת בפורום חביבי.
מרבית האימוני רגליים של החבר'ה כאן בפורום יותר אינטנסיבים מאימונים לשרירים בפלג גוף העליון, הכוללים סקוואטים, דדליפטים ולחיצות כבדות. יש פה אפילו אנשים שנותנים יותר דגש לתאומים מאשר לבייספס. כדאי שתשים לב מה אתה אומר פה, אתה יכול למצוא את עצמך בלוע הארי.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות
- ליחצו כאן.