[סהר!]

פורסם במקור על ידי asi200022

וואלה אחי תענה לי בקשה אחי
מאיפה יש לי 6 אלף אפילו 6 אלף אגורות אין ליתענה לי בקשה אחי
עם אני עובבד על הגב התרגיל הזה
http://exrx.net/WeightExercises/Back...ntOverRow.html

עובד על כול הגב? למטה ולמעלה ?
ומתח אותו דבר עובד למטה ולמעלהה
תענו לי בקשה ........

חחח זאת ילדה שנרשמה לפורום הזה לפני יומיים ויודעת לא יותר ממך..