ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי roxsen
יש אתה אולי לא מחפש טוב בכל מקרה יש לך 6 אלף שקל מיותרים
תעשה קורס מדריכי כושר בווינגט זה יעזור
|
וואלה אחי תענה לי בקשה אחי
מאיפה יש לי 6 אלף אפילו 6 אלף אגורות אין ליתענה לי בקשה אחי
עם אני עובבד על הגב התרגיל הזה
http://exrx.net/WeightExercises/Back...ntOverRow.html
עובד על כול הגב? למטה ולמעלה ?
ומתח אותו דבר עובד למטה ולמעלהה
תענו לי בקשה ........