גם אני הייתי מכור לדיאט קולה אבל עם התחלת החיטוב הפסקתי לגמרי.. רק בצ'יט אני מרשה לעצמי לפעמים בשביל לגרום ליום החופשי להיות אידיאלי וכיף..
אם תיגמל מקולה לגמרי וגם לא תשתה קפה (אם אתה רגיל לשתות) במשך 10 ימים+-, אתה תוכל לשתות קפה ושהוא ישפיע עלייך.. כך תוכל לשמור על 3 ימים עם קפה, 3 ימים בלי קפה וההשפעה של הקפה תישאר, אתה תרוויח מזה.. קל יותר באימונים ובריצות.
דיאט קולה זה גם מלא בחרא.. אתה יכול לשתות נגיד אם אתה חייב רק עם הארוחות אבל תשתה גם הרבה מים.
|