ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Cortex
אחד הב"ב האהובים עליי ..
וזה מועיל במשהו סופר סט של 7 תרגילים ??
|
אני לא ממש תומך של השיטה הזאת ,מצד שני למתאמנים של מילוש זה עובד באופן סדרתי
מצד שלישי כשארוחת הבוקר שלך כוללת לול תרנגולות שדה שיבולת שועל וזריקה של GH ואינסולין אז גם לכסח את הדשה יעזור לך לעלות במסה