ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Arsan
אני לא רואה יתרון במי שלא רוצה לעלות על במה , לקחת אוף סיזן ולהראות פשוט רע במקום להתקדם לאט לאט ולא לעלות הרבה שומן אם בכלל (ביחס להעלאת המסה אחוזי השומן יכולים להשאר אותו דבר)
|
גם עם המטרה שלך היא גוף של דוגמן פיטנס,אתה חייב להבין שבכדי להגיע למצב שהוא 90 קילו חטוב ,הבחור פעם היה 100+ באחוז שומן לא מבוטל , גם בשביל להגיע למטרות שהן לא תחרויות ,יש כל מיני דרכים להשיג ,ובעייני להקריב את אחוזי השומן (והמושג של להראות זוועה זה לא בדיוק נכון ,הכל תלוי איך אתה סוחב את המסה מבחינת המבנה גוף שלך ) בצורה זמנית בשביל להגיע למטרה זה קורבן הגיוני לחלוטין