לא מסכים.
רוב המתאמנים לא מתאמנים במטרה לעלות לבמה בקיץ ולכן אין סיבה להיות כל השנה שמנים.
לדעתי, כדאי לשמור על אחוז שומן סביר גם כשעולים במסה.
לעשות כל כמה חודשים של עלייה חודש-חודשיים חיטוב, בשביל לשמור על אחוז שומן סביר ובשביל להיראות טוב (שזו המטרה של רוב המתאמנים) לא יזיק לאף אחד.
מה גם שאחרי זמן רב של עלייה במסה, בד"כ תהיה האטה / עצירה בהתקדמות.
|