אני בקרבי כבר מעל שנה וארבע בהתחלה ירדתי כ 10 ק"ג בתירונות ואימון מתקדם
ומאז ניסיתי 3-4 פעמים שוב להתאמן ובגלל היציאות הגרועות לא השצלחתי שמור , למרות שבזמן האחרון אני עושה חמשושים קבועים ,בצבא האוכל ממש גרוע מבחינת כמות החלבונים ,ממש כלום לעומת מה שיש בבית אני אפילו לא מגרד את ה 60 גר', עם לא פחות יש ימים..
וגם אין זמן וכוח להתאמן ..אתה כל היום (עם אתה לא ותיק) שומר טוחן מטבח,צעירות וכו'...
רק גובניקים של ממש יכולים לשמור על זה או סיירות למינהם שמחייבים אותם לשמור על כושר וגם מתוך רצון.
עכשיו בחודשים האחרונים אני שומר על המערכת האירובית בגוף....כמובן שעד עכשיו ירדתי כמעט כל מה שהיה לי ...אני מאמין שסה"כ ירדתי איזה 15 ק"ג של שריר....
אני אחד שבעצמי יכולתי להיות האמא של הגובניקים עקב בעיות בריאותיות של ההורים ולמרות כל זה נישארתי ..
אני לא מכבד רק את הגובניקים שלא עושים כלום למרות שהיו יכולים להיות קרבי לכל דבר ,או פשוט שאנשים עושים מה שהכי קל להם,מאשר להיות משהו באמת שימושים במקום לעשות שמירות של 6 שעות ביום ללכת הביתה ועוד לעשות שבוע שבוע יומיות,כאילו אנשים אני לא מכבד !
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח.
|