אשכול: אימון סיבולת שריר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-12-07, 14:53   #7
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל
בטווח חזרות גבוה?
בהחלט.
תשים לב רק לא לעבור רצף של 2.5-3 דק' ללא מנוחה קצרה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט