סיימתי חיטוב בצורה מצויינת והתחלתי והפסקתי מאסה און ואוף כי הרגשתי שעליתי מהר מדי.
עכשיו אני 4 שבועות במאסה כמו שצריך. כשאני אוכל קצת מעבר לתפריט זה תמיד דברים בריאים כמו תפוחים או אקסטרה אורז וכה
אך אני יודע שלא רק עליתי בשומן?
מה לדעתכם האחוז שומן שלי בערך? (תיהיו רחמניים)
תמונות בסיום חיטוב
תמונה כיום אחרי חודש מאסה
<
