שאלה לגבי אגוזי מלך
שלום
אני מעוניין לקבל אומגה 3 מין אגוזי המלך אבל אני לא יודע כמה אני צריך לאכול ביום על מנת לקבל תכמות היומית.
לפי מה שאני יודע 4-5 גרם אומגה 3 מומלץ ביום (אני צודק?) אבל פשוט אני לא יודע להמיר את זה בגרם לאגוזי מלך,כמה זה יוצא?
דבר שני מקדמיה זה שם נרדף לאגוזי מלך?
דבר אחרון אם אני יקנה אותם מחנות הגרעינים המקומית זה בסדר או צריך ממקום מיוחד?
תודה לכל המשיבים
|