יחס של שומן ושריר
אני מנסה להבין משהו לגבי עלייה במאסה ובשומן
מגיעים למאזן חיובי כל יום, עכשיו מה שאני מנסה להבין הוא כזה.
אם אכלתי 300 קלוריות יותר אז זה הולך לעלייה במאסה בשריר
מעבר ל300 קלוריות זה הולך לשומן
זתומרת שאם עברתי את הסך המסויים שמעלה השריר מפה בעצם כל מה שאני מכניס לפה יחשב שומן?
האם יש טעם לעבור את הסך הזה כי בכל מקרה השריר לא גודל מהעודף קלוריות הזה
אני מקווה שאני ברור.
|