אשכול: אימון גב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-12-07, 20:41   #5
asi200022
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 712
ברירת מחדל

וואלה לא יודע אי אני לא מרגיש תחזה בכלל פועל אחי........התרגיל שאמרתה על הגב אני ינסה אבל החזה אחי לא יודע למה שאני עושה שכבות סמיכה עם ידיים רחובות יענו שיעבוד על החזה אז אני לא מרגיש תחזה בכלל אני מרגש אולי יותר תכתפיים ...........
אולי אני לא עושה משהו טוב לא יודע ...........
asi200022 מנותק   הגב עם ציטוט