ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי bigwave1
מה זה החירטוטים האלה?
לחם מחיטה מלאה טוב גם לחיטוב וגם למאסה, הוא מתפרק יותר לאט בגוף וכך נותן לך אנרגיה למשך יותר זמן, לא מקפיץ לך את רמת סוכר בדם ופחות מעמיס על הגוף(לבלב-אינסולין)
|
וואי אחי תהרוג אותי וזהו
חשבתי אז שאלתי לא צריך להתעצבן
וכמה קלוריות יש לפרוסת לחם מלא ?