ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ohad77
וואלה אחי זה ממש לא ארוחת בוקר לתפארת תסלח לי.
ארוחת הבוקר לתפארת:
גביע קוטג' (רצי שיהיה על אחוז שומן נמוך)
100 גרם ברנפלקס
כוס חלב 1%
כף חמאת בוטנים
2 ירקות כלשהם (אני נותן העדפות לירקות הירוקים)
זהו ארוחת בוקר מצויינת למסה כמובן.
|
חחח כל היום אני לא אוכל את זה מה זה