ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

mitamen · 10-09-06, 00:43

אז איך אתם עובדים...?
אני מגיע למצב שבאימון לפעמים אני יכול להמשיך עוד 5 חזרות גם והוא אומר שזה לא טוב כי אין מספיק גירוי לשריר...
אם אתה מגיע למצב שאתה יכול לתת עוד חזרה אחת גג 2 זה המצב האופטימלי כמעט לאימון...

10-09-06, 00:43	#7
mitamen חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של mitamen הודעות: 200	אז איך אתם עובדים...? אני מגיע למצב שבאימון לפעמים אני יכול להמשיך עוד 5 חזרות גם והוא אומר שזה לא טוב כי אין מספיק גירוי לשריר... אם אתה מגיע למצב שאתה יכול לתת עוד חזרה אחת גג 2 זה המצב האופטימלי כמעט לאימון...