ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Ratm
שומן מעכב את הספיגה של המזון, ובבוקר צריך את אבות המזון כמה שיותר מהר. בארוחת בוקר ואחרי אימון לא מומלץ שומן.
|
למה אתה צריך את זה כמה שיותר מהר? תצמיח עוד גבה אם לא?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|