ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

dor_dru · 15-12-07, 19:14

לדעתי תוריד בהתחלה קלוריות מהbmr תחליט כמה ארובי אתה עושה ותאכל פחות 500 קלוריות
כמה מסה עלית ב4 חודשים (משקל , הקף יד)

15-12-07, 19:14	#6
dor_dru חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של dor_dru הודעות: 1,295	לדעתי תוריד בהתחלה קלוריות מהbmr תחליט כמה ארובי אתה עושה ותאכל פחות 500 קלוריות כמה מסה עלית ב4 חודשים (משקל , הקף יד)