אשכול: Bmr
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-12-07, 18:10   #3
roxsen
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 171
ברירת מחדל

10 x בק"ג משקל+ 6.25 Xס"מ גובה- 5 x גיל + 5
את התוצאה תכפיל ב1.2

זה לגבר ולא מתאים לאנשים לא בריאים וכו..
roxsen מנותק   הגב עם ציטוט