ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

CatDog · 15-12-07, 18:00

הליכה מהירה בהליכון עם שיפוע ממש גדול תגרום להיפרטרופיה טובה בתאומים לדעתכם ?
מישו ניסה פעם להכניס את זה לאימון רגליים ?
השיפוע גורם לתאומים לעבוד מממשש חזק והבנתי שזה שריר שעדיף לעבוד עליו בעומסים נמוכים ... או שזה סתם בזבוז זמן ודגש רק על סיבולת ?

15-12-07, 18:00	#1
CatDog חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של CatDog הודעות: 329	power walk הליכה מהירה בהליכון עם שיפוע ממש גדול תגרום להיפרטרופיה טובה בתאומים לדעתכם ? מישו ניסה פעם להכניס את זה לאימון רגליים ? השיפוע גורם לתאומים לעבוד מממשש חזק והבנתי שזה שריר שעדיף לעבוד עליו בעומסים נמוכים ... או שזה סתם בזבוז זמן ודגש רק על סיבולת ?