ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי barakk001
תפריט אני לא ממש מביןם באתר מה רוצים ממני אז אני יאלץ לבקש תפריט טוב
טוב, היה לי חוג כושר.. אבל אני יפסיק אותו... במקום אני יאכל ללכת 5 פעמים בשבוע לחדר כושר!
ראשון, שני, שלישי, חמישי, שישי
אז אני יבקש מהמאמן בחדר כושר לעשות לי ABC??
ואני צריך תפריט טוב למסה... נקי... מישהו יכול להביא לי?
|
מה יש להבין?
ודווקא תפריט סבבה יש באתר למסה.
תלך 4 לדעתי ותעשה AB - ABXABXX
בקיצור ראשון שני אימון שלישי מנוחה רביעי חמישי אימון שישי שבת מנוחה אבל החלטה שלך גם ABC זה סבבה אני עושה ABC
ותבקש מהאמן שיתן לך תוכנית של בן אדם נורמלי כי היום המאמנים בחדרי כושר לא מתייחסים לילדים בגיל 16-17 ממש ברצינות ונותנים תוכניות של תינוקות.
לגבי התפריט אני לא ממש מבין בלהכין תפריט תחפש מישהו שמבין או פשוט תפתח דיון שיכינו לך תפריט אני בטוח שמישהו יתנדב...