התאומים אינם מורכבים ברובם מסיבים אדומים אלה שריר הסוליה מורכב ברובו מאדומים.
אבל עדין שני שרירים אלה בדר"כ לא עובדים מס' חזרות נמוך, שריר הסוליה 12+ , תאומים 8+
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|