אשכול: תאומים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-12-07, 14:39   #3
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל
לא רואה טעם לרדת לחזרות נמוכות כל כך לתאומים ,אני רואה תוצאות טובות יותר מטווח חזרות של 12-25 חזרות ,במשקלים כבדים ככל שאפשר.
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט