צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-12-07, 13:14   #2
MEIR-GABAY
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 380
ברירת מחדל

בין מסה לחיטוב אין כמעט הבדל בין התוכניות אלא בארוחות .. אתה פשוט צריך לדאוג שתיהיה במספר קלוריות שלילי כלומר להוציא יותר ממה שאתה מכניס. תעבוד באירובי..
__________________
גוף המטרה





ידידו הטוב של האדם הוא הברזל
MEIR-GABAY מנותק   הגב עם ציטוט